Outils émotions

Un tableau, un thermomètre et des cartes pour accueillir les émotions

3,90 €

Pack PDF · 6 pages · TVA non applicable

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Impression à la maison
Usage personnel et familial
Réimprimable autant de fois que souhaité

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Imprimez à volonté
Créé en France

Description

Quatre outils simples et bienveillants pour aider votre enfant à identifier, comprendre et apaiser ses émotions.

Le tableau des émotions permet de nommer ce que l’on ressent, le thermomètre d’en mesurer l’intensité, le visuel « Quand je me sens débordé(e), je peux… » de trouver une idée concrète dans les moments difficiles, et les cartes respiration de se recentrer en douceur.

Des supports à imprimer une fois, à garder à portée de main, et à réutiliser aussi souvent que nécessaire.

Pourquoi ça fonctionne ?

Une émotion est difficile à expliquer avec des mots quand on est petit — et encore plus quand elle est déjà là.

Ces supports la rendent visible : l’enfant montre, pointe, déplace une étiquette. Il n’a plus besoin de trouver les mots pour être compris, et il découvre peu à peu que ce qu’il ressent porte un nom, a une intensité, et finit toujours par redescendre.

Les idées et les cartes respiration se découvrent dans les moments calmes, pour pouvoir y revenir naturellement le jour où c’est plus difficile.

Comment l’utiliser ?

Imprimez le tableau et les pictogrammes, découpez les étiquettes, et installez l’ensemble dans un endroit facilement accessible : la chambre, le coin calme, ou près du tableau des routines.

Chaque jour, l’enfant peut choisir l’étiquette qui correspond à ce qu’il ressent et la placer sur le tableau. Le thermomètre vient ensuite préciser l’intensité, et le visuel « Quand je me sens débordé(e) » propose une piste à essayer.

Les cartes respiration se piochent une par une, comme un petit jeu : on choisit une carte et on suit les étapes ensemble.

Produit numérique — aucun produit physique ne sera envoyé. Vous recevez un lien de téléchargement immédiatement après votre paiement, ainsi qu’un email récapitulatif.